Medisinsk yoga og meditasjon

Vi kjører yogakurs hele året. Kom og bli med!

Medisinsk yoga består av pusteøvelser, enkle fysiske øvelser (som kan gjøres sittende på gulv eller stol), avspennig og oppmerksomhetstrening/meditasjon.
Medisinsk yoga kan gi deg økt innsikt, ro, stabilitet, balanse og harmoni.
Gjennom studier, forskning og erfaring vet man hvilke øvelser som er gunstige for forskjellige sykdommer.

Tid og sted:
Storhamar kirke mandager kl. 0930 - 1030
Kirkestua i Vang fredager kl. 0930 - 1030

Pris: kr 50, - pr gang.

Kontakt: Siv Leirvik-Engevik, diakon Hamar og Vang, tel: 93 04 72 43