Medisinsk yoga og meditasjon


Velkommen til medisinsk yoga og meditasjon.

 

Vi kjører yogakurs hele året. Kom og bli med!

Medisinsk yoga består av pusteøvelser, enkle fysiske øvelser (som kan gjøres sittende på gulv eller stol), avspennig og oppmerksomhetstrening/meditasjon.
Medisinsk yoga kan gi deg økt innsikt, ro, stabilitet, balanse og harmoni.
Gjennom studier, forskning og erfaring vet man hvilke øvelser som er gunstige for forskjellige sykdommer.

Tid og sted:
Storhamar kirke mandager kl. 0930 - 1030
Kirkestua i Vang fredager kl. 0930 - 1030

Pris: kr 50, - pr gang.

Kontakt: Siv Leirvik-Engevik, diakon Hamar og Vang, tel: 93 04 72 43

Våren 2020

Storhamar             6/1    kl    0930-10.30                         9/3   kl 09.30-10.30            11/5 09.30-10.30

                                13/1 kl    16.00-1700                         16/3 kl 09.30-10.30            18/5 09.30-10.30

                               20/1 kl     09.30-10.30                        23/3 kl 09.30-10.30            25/5 09.30-10.30

                               27/1 kl     09.30-10.30                        30/3 kl 16.00-17.00             1/6 PINSE

                               3/2   kl     09.30-10.30                          6/4 PÅSKEFERIE              8/6 09.30-10.30(SISTE)

                               10/2 kl     09.30-10.30                         13/4 PÅSKEFERIE                  

                               17/2      VINTERFERIE                        20/4 kl 09.30-10.30

                               24/2 kl    16.00-17.00                           27/4 kl 09.30-10.30

                               2/3  kl     09.30-10.30                           1/5  kl 16.00-17.00

 
Vang                            

10/1      kl 09.30-10.30          28/2 kl 09.30-10.30         17/4 09.30-10.30         5/6 09.30-10.30 (SISTE)

17/1      kl 09.30-10.30          6/3  kl 09.30-10.30         24/4 09.30-10.30                                                  

24/1      kl 09.30-10.30         13/3 kl 09.30-10.30           1/5 FRIDAG               

31/1      kl 09.30-10.30         20/3 kl 09.30-10.30          8/5 09.30-10.30

7/2        kl 09.30-10.30         27/3 kl 09.30-10.30         15/5 09.30-10.30

14/2     VINTERFERIE          3/4 kl 09.30-10.30            22/5 FRIDAG

21/2     VINTERFERIE          10/4 PÅSKEFERIE          29/5 09.30-10.30

 

Tilbake